Yazar: Dilek Albayrak

İnsanın mutluluğu kendisine olan saygısı ile doğru orantılıdır. Hayatta ne istediğini ve niçin var olduğunu bilen insan  o çizgide de yaşıyorsa mutludur demektir. Sorun şurada ki insanın kendisi ile aynı … Read More

Affetmek için karşınızdaki kişiye yönelttiğiniz suçlamaları çürütebilmelisiniz. Gerçekten yaptığı hareket yanlış mıydı? Bu yanlış harekete sebep olan faktörler nelerdi? Ya da onu bu yanlış harekete iten sizin göremediğiniz faktörler var … Read More

İyi günler Dilek hanım…. Ben 23 yaşında genç bir bayanım. Çalışıyorum , annemle yaşıyorum bir de 8. Sınıfa giden bir kardeşim var. Annem her zaman  eski eşyaları atamazdı fakat son … Read More

İyi günler Dilek hanım …. Benim 17 yaşında bir kızım var. Vücudunda jilet izleri gördüm. Neden yaptın diyorum , bilmiyorum diyor. Benimle konuşmayı reddediyor. Bir ara bu dünya bana göre … Read More

Özgüven kişinin kendisine karşı olumlu yargılarının olması, olayları kontrol edebileceğine inanması, kendini sevmesi, değerinin farkına varması, yeterli olduğunu düşünmesi, kendisiyle barışık olması, kendini tanıması gibi kavramlardan oluşur. Özgüven eksikliğinde kişi … Read More

Zorlu bir çalışma döneminden geçen çocuklarımız sonunda geleceklerini belirleyecek sınavlarına adım adım yaklaştılar. Anne- babalarımız da bu sürece doğal olarak dahil oldular. Bazı çocuklarımız gayet rahat tavırlar sergilerken bazı çocuklarımız … Read More

İyi günler Dilek Hanım… Çok yıldığım , yorulduğum bir anda size yazıyorum. Tükendim diyebilirim. Kızım 5,5 yaşında . Ne dersek tersini yapıyor. Yemeğini 1 saatte anca bitiriyor. Odasını toplamıyor. Hayır … Read More

İçsel olarak yaşadığımız sıkıntıların çoğu çocukluk dönemimizdeki yaşantımızla yakından ilintilidir. Eğer birine kızıyorsanız , tahammül sınırınız yok ise bilin ki sizi çocukluk döneminizdeki bir ve ya birkaç anınız etkiliyor demektir. … Read More

İyi günler Dilek Hanım  ben eşimi 2 sene evvel kaybettim. Kendisi akciğer kanseriydi. Şu anda eşimin acısını unuttum. Nasıl?…. Etrafımdaki dost bildiğim insanlar benden uzaklaştı, akrabalarım hal hatır sormaz oldu. … Read More

Bir derneğin yetim birimindeyim ve sırayla yetimlerle görüşüyorum. İsimler farklı ama kaderleri aynı “babasızlık” . Yüzler farklı ama ifadeler aynı. Hepsinin bakışlarında hayatın ağır yükü gizli. Onlar konuşurken bazen utancımdan … Read More

  İyi günler Dilek hanım… Benim 13 yaşında bir kızım var. Çok içine kapanık.  4 sene evvel babası vefat etti. Ondan sonra konuşmaz oldu. Kızımın başka hiçbir problemi yok. Titizdir, … Read More

İyi günler Dilek hanım…. Kızım üniversite sınavına hazırlanıyor ve denemelerde dikkatsizlikten yapamadığını söylüyor. Ne yapmalıyız? Dikkati, beynimizin belirli bir süre sadece bir düşünceye odaklanması, dışarıdan gelen uyarıları durdurarak tek bir … Read More

Selamünaleyküm…. Benim sorum şöyle…. 3 yıllık evliyim ve eşimden çok şikayetçiyim. Eline para geçtiği anda çar çur ediyor. Eleştirdiğim anda eleştirimi kabul etmiyor. Hep kendi haklı. Arkadaşı yok gibi bir … Read More

İyi günler Dilek Hanım…. Ablam ilk doğumunu yaptı. 1 hafta oldu. Kimseyle konuşmaz oldu.Bebeğine yetemeyeceğini düşünüyor sanırım. Hiç uyuyamaz oldu. Sürekli bebeğinin nefesini dinliyor.Yanında hiç kimseyi istemiyor. Müdahale edince de … Read More